Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2024
|
86,8 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2024:
|
1935 kcal
|
Fedt: 91,59g | Prot.: 140,72g | Kulhyd.: 149,71g.
Morgenmad: More Nutrition Protein Iced Coffee Dark Cookie Crumble, Kaffee, K-Classic Frische Vollmilch 3,5%, Take It Veggie Veganer Hafer Drink. Frokost: IBIS Milchbrötchen mit Schokoladenstücken, Ehrmann High Protein Joghurt Stracciatella. Aftensmad: Cadbury Curly Wurly, Pfanni Kartoffel Püree das Komplette , Rotkohl, Frikadelle. Snacks/Andet: Langnese Flutschfinger (64g), Pepsi Pepsi Max, Magnum Mini Classic, Kaffee mit Milch, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Gerri Himbeere Zitrone Zero. mere..
|
Tager 3,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Janina0286's Vægt Historie
|