Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2024
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71 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 august 2024:
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1258 kcal
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Fedt: 54,12g | Prot.: 78,19g | Kulhyd.: 111,15g.
Morgenmad: Café, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Milani Pão de Forma Integral, Ovo. Frokost: Repolho Refogado, Angu, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado. Aftensmad: Vitória Uva, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Walmart Queijo Mussarela, Ovo. Snacks/Andet: Capuccino caseiro, Italac Leite Integral, Bauducco Wafer Chocolate , Piraquê Biscoito Leite Maltado, Arcor Pirulito Big Big. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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paulinhat87's Vægt Historie
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