Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2024
|
124,5 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2024:
|
1315 kcal
|
Fedt: 52,69g | Prot.: 60,59g | Kulhyd.: 154,13g.
Morgenmad: Ei, Buko Rosa und Schwarzer Pfeffer, Innocent Blue Break, Roggenbrötchen, REWE Bio Körniger Frischkäse. Frokost: Banane, Edeka Joghurt Mild 3,5%, Leinsamen. Aftensmad: Ciabatta, Olivenöl, Edeka Bio Mozarella, Rote Tomaten. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jimi-trulli's Vægt Historie
|