Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2024
|
62,7 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2024:
|
1785 kcal
|
Fedt: 53,95g | Prot.: 124,02g | Kulhyd.: 193,04g.
Morgenmad: Camembert, REWE Bio Knäckebrot Käse Kürbiskern, Nu3 Protein Cookie, Aldi Bio Haferdrink Mandel, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Magerquark, DM Bio Basis Porridge, Knusperone Zarte Haferflocken. Frokost: DM Bio Basis Porridge, Biac Fettarmer Joghurt, Cucina Grissotti Sesam, Scheibletten, Pema Achtkornbrot. Aftensmad: Knusperone Zarte Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett. Snacks/Andet: Jeden Tag Sandwich Eis. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
--Karina--'s Vægt Historie
|