Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2024
|
85,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2024:
|
1933 kcal
|
Fedt: 92,41g | Prot.: 93,32g | Kulhyd.: 182,05g.
Morgenmad: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Медовая Долина Мёд, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Американо, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм. Frokost: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Тушеный с Мясом, Суп Куриный с Вермишелью, Американо. Aftensmad: Добрый Сок Виноградный, Кабачки Жареные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Andet: Американо, Буше Шоколадный Брауни. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
vitok2000's Vægt Historie
|