Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2024
|
74,1 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2024:
|
3866 kcal
|
Fedt: 193,48g | Prot.: 225,92g | Kulhyd.: 224,91g.
Morgenmad: Snaq Fabriq Qwikler Praline, ВкусВилл Крендель с Луком и Морской Солью, Славия Молоко 2,6%, Европа Карпачо из Птицы, Heinz Кетчуп Томатный, Гранфор Сыр Тильзитер, Творожное Тесто ( Ивченко). Frokost: ВкусВилл Чипсы Протеиновые «Сметана и Зелень», Соевый Соус, Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт , Ёбатон Jamy Pie, Салат, Мираторг Пеппер Стейк. Aftensmad: Семушка Ореховая Смесь, Фонд Пирожное Корзиночка Песочная, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Liebendorf Сыр Плавленый Чизбургер, Мираторг Фарш "Любительский". mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Наталья Анатольевна Короткова's Vægt Historie
|