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Na wenigstens a bisserl was ...nachdem ich letzte Woche viel gelaufen bin und gestern 50km mitm Fahrrad unterwegs war...hoffe es geht wenigstens in diesem Schneckentempo weiter...dann komm ich ganz ganz langsam auch irgendwann ans Ziel....ich wünsch euch allen eine wunderschöne sonnige erlebnisreiche glückliche Woche
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106,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 18,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 august 2024:
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1095 kcal
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Fedt: 27,54g | Prot.: 29,05g | Kulhyd.: 120,83g.
Morgenmad: Aldi Putensalami, Mischkornbrot, Kaffee. Frokost: Beck's Bier (500ml), Paulaner Colaweizen. Aftensmad: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Wagner Steinofen Pizza Salami. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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