Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2024
|
88,3 kg
Indtil videre tabt: 17,5 kg.
Stadig tilbage: 38,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2024:
|
649 kcal
|
Fedt: 21,46g | Prot.: 32,00g | Kulhyd.: 87,55g.
Morgenmad: خبز الجاودار المحمص, بيضة مسلوقة. Frokost: خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪, بيضة. Snacks/Andet: تين شوكي, كمثري. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|