Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2024
|
86,7 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2024:
|
1300 kcal
|
Fedt: 65,52g | Prot.: 131,38g | Kulhyd.: 43,52g.
Morgenmad: Hortifruti Mamão Formosa, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. Frokost: Hortifruti Laranja Bahia, Alface Rúcula, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne Moída Refogada. Aftensmad: Laranjas, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne Moída Refogada. Snacks/Andet: Tirolez Queijo Minas Frescal. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Si.Daccache's Vægt Historie
|