Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2024
|
54,4 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2024:
|
1331 kcal
|
Fedt: 42,57g | Prot.: 130,51g | Kulhyd.: 109,88g.
Morgenmad: Черника, Брест-Литовск Сыр Легкий, Landers Сыр Моцарелла Голд 40%, Тыквенные Семечки, Сухие Семена Чиа, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Гарнец Мука Нутовая, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Авокадо, Яйцо Куриное, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Беллакт Творог 1%, Молочный Мир Творог 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Frokost: Миндаль, Авокадо, Тыквенные Семечки, Черника, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Молочный Мир Творог 1%, Василева Слобода Жмых Льняной, Эколайн Гречка, Куриное Филе, Basso Оливковое Масло, Евроопт Арбуз. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|