Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2024
|
54 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2024:
|
1639 kcal
|
Fedt: 61,34g | Prot.: 106,21g | Kulhyd.: 169,12g.
Morgenmad: Green Milk Кокосовое Молоко 2%, Greenola Кукуруза Сладкая Консервированная, Яйцо, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, БМК Сливки 10%, Первый Вкус Молоко 2,5%, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Сливочный, Первый Вкус Сметана 15%, Пятерочка Чиабатта. Frokost: Passim Рис Длиннозерный Азиатский, Акашево Куриное Филе, Нектарин, Чудесный Край Сушки Ванильные, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Любятово Печенье Сахарное с Карамелью, Покрытое Молочным Шоколадом. Aftensmad: Green Milk Кокосовое Молоко 2%, Dr. Korner Хлебцы Абрикосовые, Магнит Банан, Пятерочка Сахар, Молочная Станция Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Greenola Фасоль Красная в Собственном Соку, Правильное Решение Каша Гречневая с Индейкой. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ShevelaIra's Vægt Historie
|