Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2024
|
48 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2024:
|
1283 kcal
|
Fedt: 53,25g | Prot.: 61,07g | Kulhyd.: 146,23g.
Morgenmad: Çay (Demlenmiş), Yumurta, Kepekli Ekmek. Frokost: Çay (Demlenmiş), Muz. Aftensmad: Kıymalı Biber Dolması, Çavdar Ekmeği, Yoğurt. Snacks/Andet: Haşlanmış Mısır, Mis Tam Yağlı Ayran, Galete. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Endamımyeter's Vægt Historie
|