Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2024
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108 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 33 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 august 2024:
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1250 kcal
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Fedt: 36,10g | Prot.: 70,57g | Kulhyd.: 160,10g.
Morgenmad: Sanduíche de Frango tipo Fajita com Queijo, Tomate e Alface em Pão Pita, Café com Leite e Açúcar, Pão Sírio. Frokost: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras Cozidas, Prats Suco de Laranja Integral, Sadia Salsichão, Contra-filé, Batata Doce Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). mere..
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Taber 0,0 kg om Ugen
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