Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2024
|
55,5 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2024:
|
1288 kcal
|
Fedt: 31,61g | Prot.: 50,32g | Kulhyd.: 224,32g.
Morgenmad: Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Papaia. Frokost: Repolho Verde, Tomates, Hortifruti Cenoura Crua, Pêra Williams, Alcatra Grelhada, Hortifruti Beterraba Crua. Aftensmad: Yoki Pipoca (sem Óleo), Danone Iogurte Corpus Light, Melancia, Melão, Quaker Farelo de Aveia. Snacks/Andet: Brownie Creme de Avelã (Di Brownie). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Millena_03's Vægt Historie
|