Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2024
|
78,9 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2024:
|
635 kcal
|
Fedt: 28,20g | Prot.: 29,87g | Kulhyd.: 70,31g.
Morgenmad: Café Expresso, Maçãs Gala. Frokost: Salutem Bolacha de Arroz , Café Expresso, Vinagre, Pingo Doce Azeite, Banana, Strogonoff de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Aftensmad: Café Expresso. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|