Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2015
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73,8 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 august 2015:
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1258 kcal
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Fedt: 37,04g | Prot.: 53,18g | Kulhyd.: 161,36g.
Morgenmad: Pain aux Céréales, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Auchan Lait Écrémé, Café, Banane. Frokost: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Sangria, Salade de Fruits, Épinard, Lentilles Cuites, McCain Frites Tradition, Steak Haché 5%. Aftensmad: Monique Ranou Croque Monsieur Chèvre, Vinaigrette, Salade Verte. Snacks/Andet: Café. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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Encore un kilo, et je serai à 10 kg, j'y crois pas encore!! Trop heureuse de pouvoir se regarder dans la glace sans avoir cette boule au fond de la gorge,et de se dire: c'est fini, admet tu as 54 ans , tu vas vers les 90kg et là tu as tout le profil d'une ( vieille mémé) .
14 aug 15 af medlem: Catcat02
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14 aug 15 af medlem: fabiennelambert1967
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Amen! J'en ai 43 et je refuse de vieillir en mauvaise santé et en sur poids!
14 aug 15 af medlem: monkitita
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14 aug 15 af medlem: traindevie
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14 aug 15 af medlem: Fatastique
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14 aug 15 af medlem: Marraine02
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