Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2024
|
52,2 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2024:
|
1588 kcal
|
Fedt: 56,73g | Prot.: 103,86g | Kulhyd.: 160,86g.
Morgenmad: Кофемания Латте Матча, Замороженная Вишня, ВкусВилл Персики Половинки в Сиропе Консервированные, Каравай Ржаной Хлеб, Oldenburger Сыр с Оливками и Томатами , Семена Льна, Геркулес Геркулес Монастырский. Frokost: Чай, Chikalab Protein Wafers Creamy Nut, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Pasteroni Riso 121, Куриное Филе, Окей Тунец в Собственном Соку для Салатов . Aftensmad: Oldenburger Сыр с Оливками и Томатами , Бурже Хлебцы Шведские, Индилайт Фрикадельки из Индейки, Яйцо, Кабачок. Snacks/Andet: Впрок Печенье Овсяное Классическое, Грецкие Орехи, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ulia2707T's Vægt Historie
|