Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2024
|
44,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2024:
|
1202 kcal
|
Fedt: 53,23g | Prot.: 106,28g | Kulhyd.: 61,65g.
Morgenmad: Невская Сушка Сушки Народные Простые, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Frokost: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Bombbar Батончик Фисташковый, Сухие Жареные Орехи Кешью. Aftensmad: Красная Цена Сушки, Курица Вареная, Жареное Яйцо без Жира, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Snacks/Andet: От Мартина Семечки Отборные, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vara1203kov's Vægt Historie
|