Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2024
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39,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 august 2024:
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1130 kcal
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Fedt: 49,74g | Prot.: 75,90g | Kulhyd.: 98,13g.
Morgenmad: Miel, Arándanos, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Eroski Muesli Crunch, DIA Yogur Bifidus Cremoso, Aldi Bebida de Avena sin Azúcares Añadidos, Café. Frokost: Patata Cruda, Bonduelle Maiz Dulce, DIA Atún en Aceite de Oliva, Chef Select Hummus Clásico, Tomates. Aftensmad: DIA Yogur Griego Natural, Alesto Dátiles sin Hueso, Huevo Frito, Milbona Queso Cottage, Hacendado Espinaca Cortada, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Snacks/Andet: Barebells Protein Bar White Chocolate Almond. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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lovelle447's Vægt Historie
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