Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2024
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88,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 28,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 august 2024:
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878 kcal
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Fedt: 21,67g | Prot.: 133,11g | Kulhyd.: 30,42g.
Morgenmad: Fanta Lemon Zero, Maggi Klare Gemüsebrühe. Aftensmad: Zucchini, DM Bio Erdnussmus, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Andet: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Heidelbeeren, Milbona Quark Magerstufe. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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