Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2024
|
85,7 kg
Indtil videre tabt: 14,9 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2024:
|
1674 kcal
|
Fedt: 64,35g | Prot.: 112,25g | Kulhyd.: 165,19g.
Morgenmad: Milka Beyaz Çikolata, Biber, Domatesler, Tavuklu Sandviç Ezmeyle Birlikte, Yer Fıstığı, Kızarmış Tahıllı Ekmek, Tavuk Ciğeri. Aftensmad: Beyaz Ekmek, Soğanlar, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Domatesli Bulgur Pilavı, Tavuk But. Snacks/Andet: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Sade Kek, Nutella Nutella, Haşlanmış Mısır, Marmelat. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|