Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2024
|
61 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2024:
|
820 kcal
|
Fedt: 46,71g | Prot.: 70,01g | Kulhyd.: 24,97g.
Morgenmad: ريان زبادي, فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل). Frokost: بيضة (كاملة). Aftensmad: لحم البقر, شاورما. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|