Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2015
|
80 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2015:
|
621 kcal
|
Fedt: 26,06g | Prot.: 52,79g | Kulhyd.: 47,60g.
Morgenmad: Ovo Cozido. Frokost: Peixe no Forno ou Grelhado, Alface de Folha Verde, Repolho. Aftensmad: Berinjela Cozida, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado). Snacks/Andet: Maçã, Laranja Pêra. mere..
|
Taber 2,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Flávia A.'s Vægt Historie
|