Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2024
|
79,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2024:
|
1349 kcal
|
Fedt: 47,94g | Prot.: 98,07g | Kulhyd.: 119,73g.
Morgenmad: Bolamel Pão de Mel Achocolatado, Frizzo Manteiga com Sal, Ovo. Frokost: Açai Everest Creme de Cupuaçu, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Qualitá Tomate Cereja, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Perdigão Salsicha Hot Dog. Snacks/Andet: Tâmara, Maracujá, Serramar Coalhada Natural Parcialmente Desnatada, Lugen Semente de Chia, Kim Pão Integral Castanha e Quinoa, President Queijo Mussarela. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Natalia C.R. Garcia's Vægt Historie
|