Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2024
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97,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 13,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 august 2024:
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1684 kcal
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Fedt: 124,72g | Prot.: 113,15g | Kulhyd.: 23,13g.
Morgenmad: Gurke (Geschält), Tomaten, Metzgerfrisch Bierschinken, Pick Original Ungarische Salami, Ja! Gouda Holland Jung, Gutes Land Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Milfina Butter , Weich Gekochtes Ei. Frokost: Gutes Land Cheddar Herzhaft, Aldi Rote Paprika, Baresa Passierte Tomaten Rustica, Aldi Bio Rinderhackfleisch , Schildauer Frühstücksknacker. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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