Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2024
|
65 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2024:
|
1527 kcal
|
Fedt: 80,03g | Prot.: 83,82g | Kulhyd.: 111,65g.
Morgenmad: Лакомо Сливки 10%, Snaq Fabriq Qwikler Peanut & Milk Caramel, Ашан Шампиньоны, Жареное Яйцо, Помидоры. Frokost: Сгущенка, Сырники, Котлеты из Нута, Салат Овощной с Маслом. Aftensmad: Милка Мороженое, Куриная Грудка. Snacks/Andet: Банан. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|