Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2024
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85,9 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 august 2024:
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2097 kcal
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Fedt: 69,88g | Prot.: 113,46g | Kulhyd.: 240,46g.
Morgenmad: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, More Nutrition Grießpudding. Frokost: More Nutrition Chunky Flavour Vanilla Perfection, Milbona High Protein Pudding + Topping Schoko, Kaffee mit Milch, More Nutrition Protein Iced Coffee Dark Cookie Crumble, Kaufland Bio Mandel Drink Gesüßt. Aftensmad: Müller Doppeldecker Himbeer-Vanille, Gut & Günstig Kartoffeltaschen mit Frischkäse, American Style Rinder Cheeseburger. Snacks/Andet: funny-frisch Ofen Chips Sour Cream, Kinder Bueno White, Langnese Cuja Mara Split, Rote Paprika. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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Janina0286's Vægt Historie
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