Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2024
|
96,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2024:
|
1453 kcal
|
Fedt: 57,40g | Prot.: 89,27g | Kulhyd.: 154,61g.
Morgenmad: Белый Город Молоко 2,5%, Какао, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Молоке, Омлет с Молоком. Frokost: Сметана , Щи с Курицей. Aftensmad: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ремит Холодец из Свинины и Курицы. Snacks/Andet: Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Хлеб Черный, Капуста Жареная, Куриная Грудка Отварная, Винегрет без Масла, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Чечевица Вареная. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olga gvozdikova's Vægt Historie
|