Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2024
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53,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 august 2024:
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1608 kcal
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Fedt: 91,85g | Prot.: 78,77g | Kulhyd.: 115,76g.
Morgenmad: Couleurs Vives Figues Sèches, Flocons d'Avoine, Graines de Chia Séchées, Amandes, Prunes, Graines de Chia Séchées, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Sojasun Yaourt Nature, Oeuf, Nutrimuscle Collagène Peptide, Leroux Chicorée Nature. Frokost: Chili Con Carne avec Des Haricots, Société Roquefort, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Aftensmad: Cacao en Poudre (Non Sucré), Amandes, Noix du Brésil, Carrefour Sélection Chocolat Noir 85%, Canistrelli, Concombre (Pelé), Monoprix Cake Courgette Chèvre, Carrefour Betteraves Rouges, Salakis Feta. Snacks/Andet: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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louloute06400's Vægt Historie
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