Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2024
|
54,6 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2024:
|
1293 kcal
|
Fedt: 44,35g | Prot.: 87,03g | Kulhyd.: 125,06g.
Morgenmad: Chikalab Коллаген, ВкусВилл Макарон Соленая Карамель, ВкусВилл Ляпун, ВкусВилл Паштет из Куриной Печени с Лисичками, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, FITKIT Protein Cake Pistachio Cream. Frokost: Fish House Чука, ВкусВилл Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Рис Отварной, ВкусВилл Бобы Эдамаме Замороженные, Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Exponenta Йогурт Вишня-Пломбир. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
стюардесса жанна's Vægt Historie
|