Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2024
|
95,9 kg
Indtil videre tabt: 15,8 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2024:
|
2206 kcal
|
Fedt: 103,29g | Prot.: 101,27g | Kulhyd.: 216,85g.
Morgenmad: Акконд Ломтишка Десерт Глазированный, Физалис, Самокат Хлебцы Булгур с Черным Рисом, Вареное Яйцо, Snickers Сникерс Пломбир, Самокат Молоко 2,5%, Верный Сгущенка, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. Snacks/Andet: Простоквашино Молоко 2,5%, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Пекарня Вольчека Эклер с Заварным Кремом. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|