Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2024
|
91,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 21,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2024:
|
1377 kcal
|
Fedt: 36,28g | Prot.: 108,94g | Kulhyd.: 156,40g.
Morgenmad: Pisang, ABC Saus Sambal , Buncis, Kentang Rebus, Jagung Rebus, Putih Telur Matang, Wortel Dimasak. Frokost: Pisang, Nasi Putih, Dada Ayam Masak, Saus Teriyaki. Aftensmad: Tahu Goreng, ABC Kecap Pedas, Labu Siam, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Andet: Ichitan Thai Milk Coffee, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , WRP Chocolate Chip Cookies (20g), Pisang. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nishaitayahor's Vægt Historie
|