Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2024
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75,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 august 2024:
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1550 kcal
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Fedt: 45,74g | Prot.: 84,54g | Kulhyd.: 199,04g.
Morgenmad: AdeS Leite de Amendoas, Banana Nanica, Queijo Mozzarella, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. Frokost: Legumes Cozidos, Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Heinz Mostarda Amarela , Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Peito de Frango. Snacks/Andet: Soda, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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