Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2024
|
59,6 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2024:
|
1729 kcal
|
Fedt: 48,23g | Prot.: 99,12g | Kulhyd.: 227,69g.
Morgenmad: Красное Яблоко, Сок Мультифрукт, ДЕП Молоко 2,5%, Баян Сулу Батончик Буратино, Варенье из Смородины, Adal Творог 0,6%. Frokost: Баян Сулу Горький Шоколад Казахстанский, Smart Formula Протеиновый Батончик, ДЕП Молоко 2,5%, Лазанья с Мясом. Aftensmad: Bonfesto Рикотта Light, Хлеб Цельнозерновой, ДЕП Молоко 2,5%, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Snacks/Andet: Сахар, Хлеб Цельнозерновой, Сок Мультифрукт, Груша. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katarina's diary's Vægt Historie
|