Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2024
|
51,9 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2024:
|
2221 kcal
|
Fedt: 88,89g | Prot.: 148,05g | Kulhyd.: 201,15g.
Morgenmad: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Простоквашино Молоко 2,5%, Белевская Пастила Меренга Яблочная Классическая без Сахара, Планета Витаминов Смородина Черная, Самокат Каша 7 Злаков с Цельным Зерном , Крыжовник. Frokost: Planto Напиток Кокосовый, Простоквашино Молоко 2,5%, Ежевика, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Orsa Drinks Сироп Манго, Mukomela Наполеон. Aftensmad: Крыжовник, Prime Kraft Маффин, Три Правила Домашний Компот, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Andet: PharmaMed Фитомуцил , Самокат Сосиски из Филе Индейки. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
topolskayaaa's Vægt Historie
|