Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2024
|
72,3 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2024:
|
1483 kcal
|
Fedt: 67,47g | Prot.: 89,13g | Kulhyd.: 124,55g.
Morgenmad: ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, NEO Греческий Йогурт, Яйцо, Самокат Вишня на Стевии, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, 137 Degrees Миндальное Молоко с Нектаром Кокосовых Соцветий, Мистраль Геркулес. Frokost: Якитория Сякэ Тиизу Синоби Яки, Якитория Фреш Салат. Aftensmad: Арбуз, Кабачок, Красные Помидоры, ВкусВилл Масло Гхи, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Snacks/Andet: Chikalab Печенье Протеиновое Сливочная Ваниль. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
iulia_ulia's Vægt Historie
|