Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2024
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91,4 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 august 2024:
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1736 kcal
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Fedt: 69,94g | Prot.: 101,13g | Kulhyd.: 178,08g.
Morgenmad: Penny To Go Milk Shake Erdbeere, Wendl Möhren-Brötchen, K-Classic Frischkäse, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, Möhren. Frokost: Laugenbrötchen. Aftensmad: Kaufland Käseaufschnitt, Rama Margarine, Kaufland Weltmeisterbrot, K-Classic Mozarella Light, Danone Yopro Zitrone, Rispentomaten. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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