Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2024
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64,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 august 2024:
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1690 kcal
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Fedt: 93,66g | Prot.: 96,66g | Kulhyd.: 112,23g.
Frokost: Ei, Gekochtes Ei, Alnatura Saaten Mischung, Avocado, Thunfisch, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Erdbeeren. Aftensmad: Alpro Skyr Style Natur , Tomaten, Kinder Riegel (21g), Haribo Lakritz Sprotten, Gekochtes Ei, Kerry Cheestrings. mere..
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Tager 0,3 kg om Ugen
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