Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2024
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66,1 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 august 2024:
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1484 kcal
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Fedt: 25,28g | Prot.: 65,20g | Kulhyd.: 235,76g.
Morgenmad: Nescafe Cappuccino Weniger Süß, Banane. Frokost: Alpenmark Cremia Balance, Cucina Gnocchi di Patate. Aftensmad: Kellogg's Smacks (30g), Kronenbrot Eiweißbrot. Snacks/Andet: Alnatura Bio Flohsamenschalen , Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80 Vanille, Ja! Haferflocken Zart, Alnatura Amaranth Gepufft, Chia-Samen. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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