Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2024
|
73,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2024:
|
1397 kcal
|
Fedt: 49,18g | Prot.: 129,84g | Kulhyd.: 109,45g.
Morgenmad: Победа Шоколад Молочный без Сахара Slim&Fit, Геркулес Овсяные Хлопья, Prime Kraft Multi Protein, Яйцо (Целое). Frokost: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Инди Буженина из Индейки, Mission Deli Лаваш Оригинальный. Aftensmad: FITKIT Protein Delice Chocolate Vanilla, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Exponenta Солёная Карамель. Snacks/Andet: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|