Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2024
|
65,2 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2024:
|
1645 kcal
|
Fedt: 65,36g | Prot.: 73,08g | Kulhyd.: 200,48g.
Morgenmad: Mom's Muzlu Granola, Sütaş Süzme Yoğurt . Frokost: Üzüm, Mom's Muzlu Granola, Beyaz Ekmek, Şeftali, Sütaş Süzme Yoğurt . Aftensmad: Pirinç Pilavı, Keşkek, Ayran Çorbası, Havuç Tarator, Dana Eti, Beyaz Ekmek. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Hertürlükilovericem's Vægt Historie
|