Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2024
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60,9 kg
Indtil videre tabt: 19,5 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 august 2024:
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1288 kcal
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Fedt: 34,03g | Prot.: 57,57g | Kulhyd.: 187,34g.
Morgenmad: Rei do Mate Hamburgão. Frokost: DEUSA Farinha de Mandioca Biju, Patinho, Feijão Carioca Cozido, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: DEUSA Farinha de Mandioca Biju, Batata Inglesa Cozida, Feijão Fradinho Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Peccin Trento Avelãs. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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