Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2023
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97,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 32,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 august 2023:
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1410 kcal
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Fedt: 102,01g | Prot.: 81,99g | Kulhyd.: 45,92g.
Morgenmad: Brombeeren, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Frokost: Gekochtes Ei, Caesar Salatdressing, Salami, Räucherlachs, Gemischter Salat. Aftensmad: Sonnenblumenöl, Spiegelei, Kohlrabi, Aldi Putenbrustfilet, Rote Paprika. mere..
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