Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2015
|
77,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2015:
|
1395 kcal
|
Fedt: 42,68g | Prot.: 28,04g | Kulhyd.: 169,38g.
Morgenmad: Гречневая Каша с Молоком, Кофе с Молоком. Frokost: Крыжовник. Aftensmad: Белое Столовое Вино, 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Хлеб Английский, Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Andet: Победа Горький 72% без Сахара, Vici Крабовые Палочки. mere..
|
|
1961 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 12 minutter, Hvile - 10 timer og 48 minutter, Sove - 12 timer. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JooJyliaJoo's Vægt Historie
|