Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2024
|
135,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 45,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2024:
|
1784 kcal
|
Fedt: 75,29g | Prot.: 91,14g | Kulhyd.: 185,20g.
Morgenmad: Snickers Лесной Орех, Махеевъ Кетчуп Татарский, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Жареный Картофель, Жареное Филе Свинины. Frokost: Гречневые Котлеты, Балтптицепром Курочка «Аппетитная» в/У, Махеевъ Кетчуп Татарский, Залесский Фермер Сметана 15%. Aftensmad: Апельсин, Нежинская Йогурт Малина-Злаки . Snacks/Andet: Красный Октябрь Украли Сахар Темный Шоколад Пористый с Малиновыми Криспами, Нежинская Питьевой Йогурт. mere..
|
Taber 1,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|