Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2024
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54,8 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 august 2024:
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1388 kcal
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Fedt: 45,01g | Prot.: 56,00g | Kulhyd.: 199,88g.
Morgenmad: Artesana Biscoito Palmier, Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado em Pó. Frokost: Camil Feijão Preto Cozido, Tomates, Chuchu Cozido, Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua, Repolho Verde, Arroz Branco (Cozido), Pêra Williams, Alcatra Grelhada. Aftensmad: Hershey's Special Dark 60% Café, La Violetera Azeitonas Verdes, Melancia, Melão Amarelo, Ideal Uva Passa, Alface, Tomates, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Snacks/Andet: Lacta Bis (7g), Nucita Amassyxup, Sodiê Bolo Brigadeiro Tradicional. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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Millena_03's Vægt Historie
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