|
TAHUN 2024 (6 Buln ngk Diet Jd Mulai Lg) 😂
|
92,6 kg
Indtil videre tabt: 32,4 kg.
Stadig tilbage: 32,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1123 kcal
|
Fedt: 44,24g | Prot.: 82,91g | Kulhyd.: 109,02g.
Frokost: Nasi Putih, Telur Dadar, Tahu Bakso. Snacks/Andet: Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Jagung Rebus, Ikan Layang, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Bayam Dimasak (dari Segar), Sayur Asem, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|