Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2024
|
110,6 kg
Indtil videre tabt: 35,4 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2024:
|
1551 kcal
|
Fedt: 73,85g | Prot.: 58,76g | Kulhyd.: 170,35g.
Morgenmad: Muz, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Frokost: Ev Yapımı Yoğurt, Makarna, Ev Yapımı Yoğurt. Aftensmad: Cacık, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Andet: Kemalpaşa Tatlısı. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
emrahmete's Vægt Historie
|