Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2024
|
84,2 kg
Indtil videre tabt: 20,7 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2024:
|
2210 kcal
|
Fedt: 84,72g | Prot.: 149,53g | Kulhyd.: 203,78g.
Morgenmad: Arla Skyr Naturel, Canderel Zoetstof, AH Basic Havermout, Campina Halfvolle Melk, Koffie met Melk. Frokost: Hoofdkaas, Jumbo Ragout Kip, Streeckgenoten Filet Americain, Jumbo Kip Curry, AH Gerookte Haringfilet. Aftensmad: Koffie met Melk, Paulaner Hefe-Weißbier Alkoholfrei, All Seasons Gemengde Sla, Onze Trots Limburgs Runderzuurvlees, Frieten, Gwoon Frietsaus Halfvol. Snacks/Andet: De Zaanse Hoeve Halfvolle Vanille Yoghurt , AH Gekruide Gehaktbal Mager, Globemilk Ice Coffee. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rooijsche's Vægt Historie
|