Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2024
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62,9 kg
Indtil videre tabt: 40,1 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 august 2024:
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1134 kcal
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Fedt: 22,01g | Prot.: 106,17g | Kulhyd.: 134,37g.
Morgenmad: Schnittlauch, A Mein AOK Brot Spezial, Südmilch Schichtkäse. Frokost: Landjunker Hähnchenbrustfilet, Trunut Erdnussbutter Pulver, Ricefield Reispapier, Edeka Kopfsalat , Lidl Salatgurke, Tomaten, Möhren, Sojasoße. Aftensmad: Koro Drogerie Schwarze Sojabohnen Geröstet und Gesalzen, Milram Frühlingsquark, A Mein AOK Brot Spezial, Sea Gold Sockeye Wildlachs. Snacks/Andet: Milbona Quark Magerstufe, Honig, Nektarinen. mere..
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stabil vægt
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